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Agua de jengibre para adelgazar hasta 4 kilos en una semana

¿Te gustaría perder 4 kilos en una semana? ¿Estás buscando un superalimento que te de el empujón inicial para perder algunos kilos? Hola, me llamo Diana Hoy te voy a contar cómo preparar agua de jengibre, y cómo puedes perder hasta 4 kilos en una semana tomándola

La dieta de jengibre es muy depurativa y te será muy útil para limpiar tu organismo, acelerar el metabolismo y ayudarte a perder algunos kilitos de más Esta dieta baja en calorías, tiene como base tomar agua de jengibre varias veces al día, así como consumirlo en forma de infusión Y te puede ayudar a perder hasta 4 kg si lo combinas con ejercicio cardiovascular Esto es raíz de jengibre fresco, puedes conseguirla muy fácilmente en fruterías y herbolarios Puedes añadirla a tus batidos y zumos pelando la raiz

O también puedes prepararla en infusión Añadiendo una ramita de canela y jugo de limón a tu té de jengibre tendrás una bebida superadelgazanteTambién puedes encontrar en supermercados jengibre en polvo, que puedes incorporar a postres o a tus sopas Hoy vamos a ver cómo preparar agua de jengibre, que es la base de la dieta de jengibre El agua de jengibre es termogénica, quemagrasas, desinflamatoria, digestiva y baja el colesterol

Para preparar agua de jengibre vas a necesitar los siguientes ingredientes: Media taza de jengibre pelado y picado en trozos medianos Un pepino Una cucharada de menta poleo Un litro de agua mineral Una cucharadita de sal yodada Opcional: dos cucharaditas de espirulina Preparación: En un recipiente, coloca la menta poleo, la sal, el pepino cortado en trozos y el jengibre Añade agua hirviendo y tapa herméticamente Deja reposar la mezcla un día entero a temperatura ambiente para que fermente un poco Después solo tienes que filtrar la preparación, y endulzar con stevia Antes de consumirlo puedes agregarle un par de cucharaditas de espirulina para convertirlo en un agua aún más completa

Puedes tomar hasta 4 vasos diarios o el equivalente a un litro de este agua de jengibre El primer vaso por la mañana en ayunas, y el resto cuando desees Esta bebida además de para adelgazar, te será muy beneficiosa si sufres de hipotiroidismo, hipertensión, hipercolesterolemia, cálculos renales o infecciones urinarias Además, el jengibre te va a ayudar a reforzar tus defensas, a bajar el azúcar en sangre, a acabar con el estreñimiento y a eliminar un montón de toxinas de tu cuerpo Si te gustó esta receta de agua de jengibre para adelgazar, no te olvides dejar tu like en el video y compartir en tus redes sociales

Puedes dejarme también tus comentarios aquí abajo y contarme cuánto peso has perdido tomando este agua de jengibre Y si no te quieres perder ningún video, recuerda suscribirte al canal Contraindicaciones Recuerda no consumir jengibre si estás embarazada, sufres de hemofília o tienes problemas cardíacos Tampoco es recomendable consumir jengibre si estás consumiendo otros medicamentos para la diabetes o para la tensión porque puede interactuar